2022-02-18から1日間の記事一覧

「スマホ脳」

「スマホ脳」を読んだ。今、人々は、スマホに支配されて、心を病んで、集中力を失っている。スマホを使う時間を減らして、運動して、睡眠をしっかりとるべし。という内容。 スクリーンタイムを確認すると、昨日は5時間半もスマホを触っていたらしい。なるほ…